みなさん、
コーヒーはお好きですか？
私事ですが、
大人になってからコーヒーが好きになりました。
コーヒー特有の苦みもそうですが、
あの香りが1番好きです。
コーヒーには、
カフェインが多く含まれるため、
覚せい作用があります。
頭をすっきりさせて、集中力が高まる効果があるそうです。
カフェインは身体に良くないと昔から言われていたので、
私もコーヒーをできるだけ避けて生きてきました。
妊婦さんや子どもにはよくないとされているので
気をつけてくださいね。
眠気対策のため飲んでいる方も多いですが、
コーヒーの効果はこれだけではないんです。
コーヒーにはメリットが多くあると、
テレビでも取り上げられているのを観て
私もコーヒーを飲むようになりました。
その効果とは、
●美肌効果
●リラックス効果
●心臓病、脳卒中、呼吸器疾患による死亡リスクが低下
●動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防
などが言われていて、
コーヒーに含まれる、
カフェインとポリフェノールが
大きく関係しているようです。
そう言われると、
たくさん飲みたくなるコーヒーですが、
何事も過剰摂取はよくありません。
特にコーヒーは刺激が強いため、
飲み過ぎると胃痛・めまい・吐き気などを
引き起こすことがあるそうです。
私は、おなかをこわします・・・。
健康のために最適な量は、
１日３杯だそうです。
ある研究によると、
コーヒーを1日２杯以上飲む女性は
肌のシミが劇的に少なかったそうです。
最近、顔のシミが気になっていた私・・・。
コーヒーが足りなかったと後悔しています。
若さを保つ秘訣にコーヒー２杯以上は飲みたいですよね。
そうなると、
1日２，３杯飲むのが最適ということになります。
そんな、コーヒー。
みなさん、きっとよく飲みますよね。
最近では、
おいしいコーヒーや
カフェも増えてコーヒーを飲む機会がどんどん増えています。
では、
外出先で、
服にコーヒーのシミがついてしまったらどうしますか？
外出先には洗剤もないためどうしていいか分かりませんよね。
簡単な、
とりあえずの応急処置をお伝えします。
【必要なもの】
●お湯（水でも可）
●タオル(ティッシュ、飲食店のナプキンでも可)
①鮮度が命
コーヒーの染みは、急な対処が必須です。
放っておくと取れなくなってしまいます。
②お湯(ぬるま湯)につける
コーヒーがこぼれた箇所に、すぐにお湯をつけます
※服を着たままの場合、
この行程ができない場合は③を行ってください。
③ティッシュでトントン叩く
染みの裏に、タオルなどを敷き、
表からお湯で濡らしたタオルをトントンする。
決して、こすらないでください。汚れが広がります。
これで、
かなりの染みが消えていくと思います。
あとは、帰宅後に中性洗剤で後処理すれば完璧です。
それでも難しいときは、
クリーニングのエブリにお任せくださいね。